LOGO

Zarządzanie stresem


Monika Urbańska

6 h

Cel szkolenia

Zajęcia skierowane są do osób, które potrzebują wsparcia w zakresie czytania swoich emocji.
- Skąd się bierze stres?
- Jakie towarzyszą mu emocje?
- Gdzie się umiejscawia?
- Jak rozładować stres?
- Konstruktywne metody radzenia sobie ze stresem.

Sposób realizacji

Interaktywne warsztat dedykowane poszczególnym grupom wiekowym odbiorców.

Program szkolenia

Jeżeli jesteście Państwo zainteresowani szkoleniem, bardzo prosimy o kontakt.